איך להתמודד עם הרגשות עם קונדליני יוגה

לאחרונה התגלתה בעולם של הפסיכולוגיה המדעית כי רגשות תפקיד preponderant ההתנהגות האנושית, שהם קובעים הרבה של מה אנחנו הרבה מה לעשות, איך אנחנו עושים את זה. קונדליני יוגה היא נתיב עמוק ויעיל להגיע ומה שמכונה במונח אינטליגנציה רגשית שנוצרו על-ידי הסופר דניאל גולמן; המכונה כאן. רגשות: רגש המילה באה שורשים grecolatinas: e = ir = movere, או ללכת לקראת, כך הרגשות יובילו אותנו לפעול בדרך מסוימת, חשבו, כשאתה כועס אתה מתנהג כאילו אתה כשאתה עצוב, או כאשר אתה שמח?. זו הסיבה מדוע כעת ניתנת חשיבות רבה. העזרה של קונדליני יוגה: יוגה זה עובד עמוק בתוך המוח ו לאורך מערכת העצבים שלנו באמצעות כלי רב עוצמה, אתה כלים תורמת מדינות רווחה, שלום, הרפיה, רגישות, אינטליגנציה ויצירתיות. לא תמיד רב שמואל אליהו . כן במקרה האישי שלי ואני חי אחד מדוכא, עייף במילה סדרה של רגשות של שיחות אנרגיה שלילית, מה לעשות הוא להפוך אותי מודעים אני נשימה בנחיר, לשנות במודע נחיר, אם נמשכת הפוך prefer את המדינה נעצר במה אתה עושה ולבצע הפעלה קצרה של פראנאיאמה (נשימה סדרה), כן נמשכת המדינה, אשר מעולם לא קרה לי, אבל יכול להתרחשואז אני יהיה מספיק כדי לעשות מדיטציה 5 דקות.

חזק מאוד ותפוגת התוקף של המדינה. משמעת: הרגשות של אנרגיה שלילית הם אלה לא לטפח את אזור הגידול, אך עוצרים אותי למשל: פסימיות, רחמים, קנאה, חוסר ביטחון, בושה, אשמה, טינה, מרירות, וכו ', קונדליני יוגה יטופלו אותם באמצעות תרגול ממושמע, Bhajan יוגי (שהביא לכך יוגה במערב) אמר: ללא משמעת אין אין רווח… כיצד לעשות זאת: אני מבטיח לך כי אם ללמוד יוגה זה שיטות אותו מדי יום, מאוד מהיר הכאב יעבור מהחיים שלך, הדבר היחיד הוא כדי להתאמן היום ליום אם והשני גם. מתחיל לאט לאט, מונחה על ידי מורה – יועץ, מה שנדרש הוא רצון אמיתי למגר את הכאב של רגשות שליליים בחיינו על-ידי Eloisa Chavarria אודות המחבר: DRA לה. Elo?sa Chavarr?a הוא מומחה פסיכותרפיה הגשטאלט ואת הסמל, בסיס של קונדליני יוגה. זה עזר מאות אנשים כדי לפתור את מתח חרדה וכן תוצאות בחיים. לקרוא יותר של המאמרים שלו אשר יאפשרו לך מידע נוסף אודות לפתור כל ביקור זה: